در ادامه بخش قبل، قرار است با هم در مورد از بین بردن اضطراب سخنرانی صحبت کنیم.
برای اینکه وقت را تلف نکنیم، برویم سراغ اصل مطلب!
راهکار از بین بردن اضطراب سخنرانی (اگر مسئله در مورد خود شماست)
اگر می خواهید یاد بگیرید شنا کنید،
یا می خواهید یاد بگیرید که رانندگی کنید،
یا می خواهید یاد بگیرید که به زبان دیگری صحبت کنید،
شخصی را پیدا می کنید که به شما راهنمایی و کمک کند.
در مورد سخنرانی و صحبت کردن در جمع هم همینطور است!
کسی را پیدا کنید که در این حوزه مطالعه کرده.
این کار را با موفقیت انجام داده.
نسبت به این مسئله و کمک کردن به دیگران علاقه مند است.
و البته! قادر است آن را تدریس کند.
شما می توانید میزان اضطراب درونی خودتان را کاهش دهید.
صدای درونی خودتان را مدیریت کنید.
و البته ترس تان را از صحبت کردن در جمع از بین ببرید!
اما شاید مسئله شما نباشید و محتوای شما باشد!
این پدیده ای است که کمتر به آن پرداخته شده است.
گاهی اوقات، دلیلی که ما به خاطر آن اضطراب داریم، خودمان نیستیم؛
بلکه پیامی است که قرار است در موردش صحبت کنیم و آن مسئله فاقد یکی از این موارد است:
- یک پیام شفاف و مشخص
- – چیزی که ارزش قابل لمسی داشته باشد و یا نسبت به آن موضوع مرتبط باشد
- چیزی که ما نمی توانیم در جای دیگری در مورد آن صحبت کنیم و یا صلاح نمی دانیم.
حقیقت این است که اگر شما یک پیام مشخص و شفاف نداشته باشید،
و به خودتان یا مخاطبینتان ارتباطی نداشته باشد،
یا دوست نداشته باشید در مورد آن صحبت کنید،
باید هم استرس بگیرید!
و اما راه حل این مسئله و از بین بردن اضطراب سخنرانی
اما این مسئله هم بدون راه حل نیست.
پس در مطلب بعد با من همراه باشید تا در مورد آن با هم صحبت کنیم.
نظرتان در مورد این مطلب چی بود؟
موافق هستید یا نه؟
بر مبنای:
برای یادگیری کلی نکته مثبت در خصوص مهارت های ارتباطی و فن بیان، حتما دوره پایه مهارت های ارتباطی رو دانلود کنید!