نحوه از بین بردن ترس از صحبت کردن در جمع
خبر خوب اینه که میتونید به طور کامل و به مرور از بین بردن ترس از سخنرانی رو از عملی کنید.
این کار کمی سخته، اما امکان پذیره.
4 عنصر کلیدی و البته تمرین و تمرین و باز هم تمرین توی این مسیر به شما کمک میکنن.
اگر دوست دارید که چرخه ترس نابود بشه و بتونید از مزایای سخنرانی استفاده کنید.
همچنین از استراتژی های غلط برای از بین بردن ترستون بهره نگیرید، الان وقتشه.
از بین بردن ترس از سخنرانی با چه عناصری امکان پذیره؟
عنصر اول
اول از همه اینو فراموش نکنید، هر زمان که میخواستید چیزی رو درون خودتون تغییر بدید، نیاز دارید که اون رو بپذیرید.
تا زمانی که ما متوجه نشیم مشکلی داریم، نمیتونیم حلش کنیم.
تا زمانی که قبول نکنیم، عادت بدی داریم، نمیتونیم اونو کنار بذاریم.
تا زمانی که ندونیم چرا چیزی باید تغییر کنه، تغییرش نمیدیم!
پس اولین عنصر برای حل این مشکل، یعنی مشکل ترس از صحبت کردن در جمع هم چیزی نیست جز پذیرش
عنصر دوم:
تصمیم بگیرید!
همین حالا تصمیم بگیرید که تغییر کنید، حالا که اشکالتون رو میدونید، تصمیم بگیرید که تغییر کنید.
برای تغییر کردن، باید بدونید که چرا باید این کار رو بکنید.
باید بدونید که سخنرانی و صحبت در جمع، چقدر مزایای خوب داره.
به این فکر کنید که اگر این مسئله رو حل نکنید، چه اتفاقاتی میفته.
به این فکر کنید که کمبود این مسئله توی زندگیتون چقدر آزارتون میده.
اینو فراموش نکنید که میتونید تصمیم بگیرید تغییر نکنید، اما اگر تغییر نکنید، چیزهای زیادی رو از دست میدید.
تصمیم بگیرید که سخنران باشید، نه فردی که میکروفون رو به نفر کناری خودش میده!
عنصر سوم:
بدونید که همه چیز آرام آرام اتفاق میفته.
انتظار نداشته باشید که یک روزه همه چیز حل بشه.
افرادی که اضافه وزن دارن، حتی اگر زیر نظر بهترین پزشک، رژیم بگیرن، باز هم توی 24 ساعت به وزن ایده آلشون نمیرسن.
اما به سرعت بهبود پیدا میکنن.
پس چطور امکان این هست که توی این مسئله به این مهمی، در زمان بسیار بسیار کوتاه، به نتیجه برسید؟
درسته که میتونید با هواپیما، با سرعت به دورترین نقطه ها برسید، اما باز هم زمان میبره!
پس به خودتون زمان بدید.
عنصر چهارم:
سیستم طلایی 5 مرحله ای…
این سیستم به شما خیلی کمک میکنه.
اما به 3 عنصر دیگه فکر کنید و امروز رو سپری کنید.
تصمیم های خودتون رو بگیرید.
در مطلب بعد، این سیستم رو با هم بررسی میکنیم تا نتیجه شما کامل بشه.
نظرتون در مورد مسائلی که توی این مطلب بود چیه؟
موافقشون هستید؟
واقعا به مسائلی که گفتم فکر کردید؟
نظراتت رو با من در میون بذار و البته توی مطلب بعد، همراهم باش!
با الهاماتی از مجموعه های زیر: