در ادامه قدم اول و قدم دوم، در خصوص بهبود اعتماد به نفس در حین سخنرانی، توی این مطلب به سراغ قدم سوم میریم.
با انجام هر 3 قدمی که توی این سری مطالب گفته شد، میتونید به مرور به ترستون از سخنرانی غلبه کنید.
و بعد از غلبه بر روی ترس، از سخنرانی در جمع و مزایای اون بهره ببرید.
پس اگه موافقید بریم سراغ قدم سوم!
قدم سوم بهبود اعتماد به نفس : ببینید چی جواب میده.
یکی از مسائل مهم که باید اون رو تبدیل به یک باور برای خودتون کنید اینه:
اینکه ما روی تمام تکنیک ها و ابزارهایی که میتونن باعث بشن ما سخنران بهتری بشیم تمرکز کنیم،
اونم بدون اینکه بدونیم برای شخص ما چه چیزی برای ما جواب میده، هیچ نتیجه ای نداره.
زمانی که کسی میخواد بیاد پیش من و از من نکاتی رو در خصوص سخنرانی یاد بگیره،
قبل از اینکه من برم و روی نقاط ضعفش به عنوان یک سخنور کار کنم،
به دنبال این میگردم که ببینم چه چیزی روی اون شخص جواب میده.
همه افراد، بدون هیچ استثنایی، یک قابلیت خاص یا بهتره بگیم نعمت شخصی دارن!
اما این نعمات شخصی میتونن چه چیزهایی باشن؟
- صدای اون شخص
- اینکه چقدر خوب میتونه با بقیه ارتباط چشمی برقرار کنه
- اینکه چطور حرکت میکنه!
- اینکه چقدر اون شخص صمیمی و منتقد پذیر و خوش رو هست
- لبخند اون شخص
- سریع و روان صحبت کردن اون شخص
- طرز ایستادن اون شخص
- اینکه اون شخص چقدر شیوا صحبت میکنه
- نوع حرف زدن اون شخص
- نوع فکر کردن اون شخص
- لهجه اون شخص
- لحن اون شخص
- شوخ طبعی اون شخص
- تجربیات اون شخص
- و…
این لیست خیلی طولانی، و البته بسیار واقعی هست.
تا به این لحظه زندگیم، من فردی رو ندیدم که هیچ نقطه قوتی موقع صحبت کردن نداشته باشه.
اما واکنش افراد نسبت به این قابلیت!
متاسفانه زمانی که این نکته رو به افراد میگم،
میبینم که بسیاری از اون ها هیچ اطلاعی از اون نداشتن؛
و حتی بدتر، اونا همچنان قابلیت خاص خودشون رو باور نمیکنن.!
این رو بدونید که هر کسی یک قابلیت خاص داره، هر کدوم ما یک توانایی ویژه داریم.
فقط باید کشف بشه.
بهش اشاره بشه و البته بهبود پیدا کنه.
اغلب اوقات، چیزی که باعث میشه ما بتونیم با اعتماد به نفس صحبت کنیم اینه که این قابلیت و هدیه شخصی ما تشخیص داده شه و بهش پی ببریم.
اگر صحبت کردن توی جمع برای شما یک مشکله و شما سال ها خودتون رو به خاطر اون آزار دادید، الان زمان پایان دادن به این احساسه.
اگر تصمیم گرفتید که بهبود اعتماد به نفس خودتون در حین سخنرانی رو شاهد باشید،
زمان اینه که یک نفر که بهش اعتماد دارید رو پیدا کنید،
و ازش بخواید که هر دفعه که صحبت میکنید، بهتون بگه توی چه بخشی از اون خوب عمل کردید.
این جمله طلایی رو فراموش نکنید:
این مهم نیست که قوی شروع به حرکت می کنید، این مهمه که چقدر قوی شروع به حرکت می کنید و مسیرتون رو ادامه میدید!
آرزوی من
آرزوی من اینه که این سری مطالب الهام بخش تک تک شمایی باشه که اون رو خوندید.
آرزو میکنم که قدرت و انگیزه گرفته باشید و با ابزارهایی جدیدی که باهاشون آشنا شدید، نتایج خوب بگیرید.
و در نتیجه بتونید از صدای خودتون با اطمینان، شفافیت و قدرت استفاده کنید.
الان زمان شماست که بایستید و اعتماد به نفس خودتون رو بهبود ببخشید.
اگه الان نمیخواید این کار رو کنید، پس کی؟
امیدوارم که این سری مطالب براتون مفید بوده باشه.
خوشحال میشم که نظراتتون رو بدونم.
و نکات مثبت و منفی مطالب رو به من یادآوری کنید
برگرفته از:
عااالی جناب استاد 🙏🏽🙏🏽🌸🌸
لطف دارید.
امیدوارم مفید بوده باشن.