توضیحات

کتاب دانش تمرکز قدرتمند

دانش تمرکز قدرتمند به شما این قدرت را می دهد که ذهن­تان را باز کنید، بنشینید و به هر چیزی می­خواهید برسید!

در کتاب دانش تمرکز قدرتمند، یاد میگیرید چطور تمرکز و بهره وری­تان را با استفاده از روش­هایی استراتژیک که از نظر علمی ثابت شده ­اند افزایش دهید

و در زمانی کمتر به بازدهی دو برابر برسید!

 

در این کتاب شما یاد خواهید گرفت:

– با مطالعه این عنوان هر چیزی که در خصوص نظم و اراده است را می آموزید

– یاد می­گیرید چطور برای خودتان اهدافی مشخص کنید که غیر قابل اجتناب باشند.

– با ریشه­ی بیولوژیکی به تعویق انداختن کارها آشنایی می­شوید.

– مدیریت انرژی، ساعت زیستی و برنامه طبیعی­ بدن­تان را می­شناسید.

– تخصص پیدا می کنید که چطور یک کار را به بهترین شکل انجام دهید.

– یاد می­گیرید چطور موتور ذهنی­تان را به اوج برسانید.

– با لیست کارهایی که باید انجام دهید، لیست اولویت­ها، لیست کارهایی که نباید انجام دهید، و هر چیزی که نیاز دارید تا بتوانید در مسیر موفقیت قرار بگیرید و از آن خارج نشوید نیز به طور کامل و عملی آشنا خواهید شد.

کتاب دانش تمرکز قدرتمند، به مسئله­ ی تمرکز با عینک جدیدی نگاه می­کند و تحقیقات قدیمی و جدیدی که در خصوص افزایش بهره ­وری و رسیدن به اهداف صورت گرفته را مورد بررسی قرار می­دهد.

در واقع این کتاب، نگاهی جامع به تاثیرگذاری تمرکز در جنبه­ های مختلف زندگی افراد دارد.

کتاب­های دیگر در این حوزه معمولا راهکارهای خیلی کلیشه­ ای دارند، مثل خاموش کردن گوشی، عدم انجام چند کار به صورت همزمان یا خواب بیشتر.

اما آیا واقعا این اطلاعات کمک کننده هستند؟ یا فقط چیزهایی هستند که منطقی به نظر می­رسند؟

در این کتاب حتی مفهوم تمرکز از زاویه­ ی دیگری مورد بررسی قرار می­گیرد؛ و کارهای مختلفی را یاد می­گیرید که می­توانید آن­ها را در زندگی روزمره ­تان به کار ببرید.

ذهن­تان را باز کنید، بنشینید و به هر چیزی می­خواهید برسید!

پیتر هالینز، نویسنده­ ی این کتاب، در مورد نحوه ­ی عملکرد انسان و روانشناسی به مدت بیش از 12 سال مطالعه کرده و یکی از نویسندگان پر فروش دنیاست.

او با اشخاص مختلفی کار کرده و باعث شده توانمندی آن ها به اوج برسد و در مسیر موفقیت حرکت کنند.

نوشته ­های او در حوزه­ های آکادمیک، کوچینگ و تحقیقاتی است.

نحوه استفاده از تکنیک های تمرکز

شاید تاکتیک هایی که هم اکنون برای تمرکز و بهره‌­وری دارید “مناسب” باشند، اما اگر ندانید که مغز شما از نظر روانی چطور کار می­کند و فیزیک بدنی­تان چطور است، نمی­توانید آن را به حد عالی برسانید.

در این کتاب یاد می­گیرید چطور همه چیز را کنار هم قرار دهید و تمرکزتان را افزایش دهید.

یاد می­گیرید کوتاه­ترین مسیر برای افزایش تمرکز چه چیزی است.

فراموش نکنید، برای اینکه در زندگی موفق شوید، باید در تمرکز کردن تخصص پیدا کنید.

پس حواس ­پرتی­ هایتان را از بین ببرید و به کار واقعی بپردازید! به تعویق انداختن را متوقف کنید و در نصف زمان، کارهایی بیشتری را انجام دهید.

کتاب دانش تمرکز قدرتمند نوشته یپیتر هالینز می باشد.

این کتاب توسط فرشید نادری نژاد ترجمه شده که می توانید فایل ، PDF، نسخه صوتی یا نسخه فیزیکی این کتاب را از این سایت خریداری نمایید.

“همین حالا این کتاب رو تهیه کن!!! خرید کتاب دنبال نخود سیاه نرید.